به نظر می رسد بیشتر افرادی که با سالمندان در تعامل هستند، بیشتر درباره سلامت جسمانی و روانشناختی سالمندان مطالعه دارند. متاسفانه بیشتر افرادی که به نوعی وظیفه نگهداری از سالمندان را به عهده دارند در بسیاری از موارد مراقبت از خود را فراموش می کنند. این مساله درباره افرادی که از بیماران هم نگهداری می کنند بسیار محتمل است. آنها همه توان خود را وقف مرافقبت از بیماران و سالمندان می کنند. در حالی که اگر مراقب خودشان نباشند به مرور دچار مشکلاتی می شوند که جبران آن ممکن است دشوار باشد. لذا لازم است همه افرادی که به نوعی در این قبیل مشاغل هستند اصول مراقبت از خود را جدی بگیرند. 

کار با بیماران و سالمندان ممکن است مراقبین را به شدت مستهلک و خسته کند. بیماران به دلیل دردهای جسمانی و روانشناختی شان ممکن است حوصله گپ و گفت نداشته باشند. ممکن است مرتب از عبارات و واژه های منفی صحبت کنند. ممکن است درمانهای خود را به خوبی پیگیری نکنند و نیاز باشد که مدتها با آنها سر و کله بزنیم تا قرصشان را بخورند. همه این موارد می تواند روی خلق و خوی مراقبین هم اثر منفی بگذارد و آنها را به شدت خسته کند.

نگهداری از سالمندان مستلزم تکرار فعالیتهای به شدت تکراری و خسته کننده است. تنوعی در کار وجود ندارد. مضاف بر اینکه سالمندان ممکن است به دلیل اختلالات ذهنی-شناختی بارها و بارها یک حرف را تکرار کنند. ممکن است از یاد ببرند که چه کارهایی انجام داده اند و خواسته هایشان را مرتب مطالبه کنند. پس مراقبین سالمندان باید بسیار صبور باشند.

سالمندان ممکن است خیلی زود آشفته شوند و برای انجام هر کاری لازم باشد چندین و چند بار تلاش کرد که آرام شوند. به وفور شاهد این موضوع بودم که سالمندان حوصله رفتن به حمام را نداشتند و در زمان رفتن به حمام به شدت آشفته و عصبانی می شدند. یک مراقب دلسوز باید بتواند با حفظ آرامش در این موقعیتها تلاش کند شرایط نامطلوب را مدیریت کند.

خانواده های سالمندان ممکن است توقعات بسیاری داشته باشند. درست است که در بسیاری از موارد باید به خواسته های آنها احترام گذاشته شود اما در برخی موارد هم خواسته ها در تقابل با اصول و نظم مرکز است. در چنین مواقعی باید برای حفظ آرامش بیشتر افراد تلاش شود طبق ضوابط عمل شود. اما قانع کردن همراهان سالمند ممکن است دشوار باشد. حفظ آرامش و مدیریت شرایط دشوار به عهده مراقب است.

در همه شرایط به ویژه در هنگام بروز بیماری های همه گیر سلامت پرستاران و مراقبین در معرض تهدید است. رعایت اصول بهداشتی در همه شرایط به خصوص در زمانهای بیماری های همه گیر بسیار حایز اهمیت است. حفظ سلامت پرستاران و مراقبین ضامن سلامت سالمندان است. 

بسیار مهم است که همه افرادی که به نوعی با سالمندان در تعامل هستند، به ویژه پرستاران و مراقبین، از خود مراقبت کنند و با حفظ اصول از خود نگهداری کنند. حفظ سلامت این گروه علاوه بر اینکه برای خودشان مفید است به حفظ سلامت سالمندان نیز کمک شایانی می کند. پرستار بیمار یا بی حوصله و خسته نمی تواند به خوبی از سالمند مراقبت کند. لذا لازم است حتما این اصول مورد توجه قرار گیرد.

منبع عکس: https://www.google.com/search?q=taking+care+of+carers&client=safari&rls=en&sxsrf=ALeKk01jWpwFvWbUTVY3-it3Xgyzjukzgw:1597043526424&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwjX89TgipDrAhXqYd8KHcQmDjkQ_AUoAXoECA0QAw&biw=763&bih=745#imgrc=QDZN1kdmmirRrM